Omega 3 Complex 30 cápsulas A.Vogel

Veg-Omega 3 Complex es un producto con certificado ecológico 100% vegetal, destinado a mantener una buena salud y favorecer en condiciones normales las diferentes funciones del organismo. Gracias a la acción de los ácidos grasos DHA y ALA extraídos del aceite de lino y de aceite de microalga Schizochytrium, se promueve la produción de EPA. El DHA, ácido docosahexaenoico, contribuye al mantenimiento de una función cerebral y visión normal.
 

¿Qué es el Omega 3?

El Omega 3 en un grupo de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga y de cadena muy larga que actúan en sinergia y que son indispensables para el correcto funcionamiento de funciones importantes en el organismo. Este tipo de omega es esencial, puesto que no se fabrica en nuestro cuerpo y es muy interesante incluirlo en nuestra dieta por medio de alimentos o suplementos, ya que de alguna manera podríamos correr el riesgo de padecer una deficiencia.

¿Cúales son los diferentes tipos de ácidos gasos que componen el Omega 3?

Los diferentes tipos de ácidos grasos Omega 3 que podemos encontrar son:
- DHA (ácido docosahexaenoico), se obtiene principalmente de los pescados azules, mariscos y leche materna. Se trata de un nutriente esencial para nuestro cerebro.
- EPA (ácido eicosapentaenoico), también de origen animal y junto con el DHA actúa de apoyo a nuestra salud cardiovascular.
- ALA (ácido alfa-linolénico), este último se encuentra única y exclusivamente en los aceites vegetales.

¿Qué alimentos son ricos en Omega 3?

- Pescados y mariscos: principalmente salmón, atún, sardinas, arenques, entre otros.
- Semillas y frutos secos: nueces, almendras, semillas de lino, semillas de chía, avena, etc.
- Cereales: avena, soja, etc.

Modo de empleo:
Tomar de 1 cápsula al día, con un poco de agua, en una de las comidas.

Conservación: mantener en lugar fresco y seco por debajo de los 25ºC