Infusiones ayurvédicas
Nuestra selección de Infusiones ayurvédicas
¿Qué son las infusiones ayurvédicas?
Las infusiones ayurvédicas, también conocidas como tés ayurveda, son combinaciones de hierbas, especias y flores utilizadas desde hace siglos en la medicina tradicional india. Basadas en el sistema del Ayurveda, estas infusiones están diseñadas para equilibrar los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. ¿El resultado? Una sensación de armonía interior que puedes saborear en cada taza.
Ingredientes que equilibran cuerpo y mente
Cada mezcla de infusiones ayurveda contiene ingredientes cuidadosamente seleccionados para cumplir una función específica. Entre los más comunes encontrarás:
Jengibre: ideal para estimular la digestión y aportar calor al cuerpo. Su efecto termogénico activa la circulación y el metabolismo, siendo perfecto para climas fríos o cuerpos con energía baja.
Cúrcuma: conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Ayuda a reducir la inflamación interna y protege las células frente al envejecimiento prematuro.
Cardamomo: equilibra la energía y refresca el aliento. Esta especia estimula la digestión y contrarresta el exceso de calor interno, ideal para equilibrar el dosha Pitta.
Canela: ayuda a regular el azúcar en sangre y aporta un sabor reconfortante. Su capacidad para estabilizar la glucosa la convierte en una gran aliada para mantener la energía durante el día.
Hinojo y regaliz: excelentes para calmar el sistema digestivo. El hinojo reduce los gases y alivia el malestar estomacal, mientras que el regaliz tiene un suave efecto antiácido y antiinflamatorio.
Beneficios reales y comprobados
Algunos de los beneficios más destacados de las infusiones ayurvédicas son:
Aumento de la energía natural: Gracias a sus ingredientes sin cafeína ni teína, como el regaliz y la canela, aportan una energía estable sin los altibajos típicos del café. Son ideales para quienes buscan mantenerse activos sin nerviosismo.
Mejora del metabolismo: Especias como el jengibre y el cardamomo estimulan la digestión y ayudan a procesar los alimentos de forma más eficiente. Esto puede favorecer la pérdida de peso y mantener un sistema digestivo saludable.
Desintoxicación del cuerpo: Muchas mezclas contienen cúrcuma y hinojo, que promueven la eliminación de toxinas. Por eso son ideales como parte de rutinas détox o de limpieza hepática.
Propiedades antiinflamatorias: Ingredientes como la cúrcuma y el jengibre tienen efectos antiinflamatorios comprobados, útiles para aliviar dolores crónicos, reducir la hinchazón y proteger las articulaciones.
Estimulación cognitiva: Hierbas como el regaliz, el hinojo, la menta y el cilantro apoyan la salud cerebral, mejoran la memoria y ayudan a mantener la mente clara y activa.
Incorporar estas infusiones a tu día a día no solo te permite cuidar tu cuerpo, sino también disfrutar de una experiencia aromática y sensorial única. ¡Y todo de forma 100% natural!
Cómo preparar las infusiones ayurvédicas
Preparar tu infusión ayurvédica correctamente es clave para aprovechar todos sus beneficios. Aquí te explico cómo hacerlo paso a paso:
Calienta el agua: Lo ideal es usar agua mineral y llevarla a ebullición.
Añade el filtro o mezcla: Si es en bolsita, colócala en la taza. Si es a granel, utiliza un infusor o tetera.
Tiempo de infusión: Deja reposar entre 5 y 7 minutos, dependiendo de la intensidad deseada.
Disfrútala caliente: Tómala sin prisas, permitiendo que su aroma y sabor te envuelvan.
Algunas personas prefieren añadir una rodaja de limón o una cucharadita de miel para potenciar el sabor y los efectos beneficiosos.
Haz de tu bienestar una experiencia diaria
Incorporar las infusiones ayurvédicas a tu rutina diaria es simple. Puedes disfrutarlas por la mañana para empezar el día con energía, después de las comidas para favorecer la digestión o por la noche para relajarte y dormir mejor.
Si estás listo para dar el paso hacia una vida más equilibrada y plena, elige tu mezcla ideal y comienza a disfrutar del auténtico sabor del bienestar. ¡Haz tu pedido ahora y transforma cada taza en un momento de armonía!
Otras infusiones que te gustarán: