Una experiencia práctica y transformadora que combina charla, libro y taller vivencial para acompañar a mujeres embarazadas y en etapa de crianza hacia una maternidad más consciente, presente y amorosa. En este encuentro especial se presenta la 3ª edición del libro “Por un nacimiento consciente” de Eva Alandés, integrándolo con un espacio experiencial guiado para que las asistentes no solo escuchen, sino que sientan y practiquen herramientas reales para su día a día. 1. Meditación de llegada y anclaje: Un primer momento para conectar con la respiración y el presente a través de cuencos y una breve práctica de mindfulness basada en la técnica 3RC. 2. Presentación de la 3ª edición del libro: “Por un nacimiento consciente”, con la participación de Esther Navarro, que realizará una breve entrevista a la autora para profundizar en el mensaje y el origen del libro. 3. Yoga y Mindfulness en la maternidad: Un espacio dinámico y participativo donde se explorarán los principios del yoga aplicados a la maternidad, con prácticas sencillas de yoga en silla y dinámicas de mindfulness para integrar en el día a día. ¡Te esperamos!