Conocido en Asia como el «hongo de la inmortalidad», el reishi lleva siglos presente en la medicina tradicional china y japonesa. En Occidente ha ganado popularidad como adaptógeno natural, pero antes de incorporarlo conviene separar bien lo que dice la tradición de lo que confirma, y no confirma, la ciencia moderna.
¿Qué es el hongo reishi?
El reishi, llamado científicamente Ganoderma lucidum, es un hongo de consistencia leñosa y forma semicircular que crece sobre troncos y raíces de árboles. Su nombre en chino es Lingzhi, mientras que «reishi» es la denominación japonesa. Tradicionalmente se le conoce como el «hongo de la inmortalidad» por el valor simbólico que se le ha otorgado durante siglos en Asia.
No es un hongo comestible al uso, como el shiitake, sino un hongo medicinal que tradicionalmente se ha utilizado en forma de extracto, polvo, cápsulas o infusión.
Entre sus componentes destacan los triterpenos, entre ellos los ácidos ganodéricos, y los polisacáridos, además de otros compuestos bioactivos. La composición puede variar considerablemente según la especie, la parte del hongo utilizada y el método de extracción.
Actualmente, el reishi se encuentra en numerosos complementos alimenticios y productos de fitoterapia, especialmente en forma de extractos estandarizados, cápsulas y polvo.
