Publicaciones de Vitalidad
22/5/25
Biotina para el pelo: Cómo ayuda a tener un cabello más fuerte
Descubre cómo la biotina fortalece tu cabello, previene la caída y estimula su crecimiento. Todo lo que necesitas saber sobre la vitamina B7 y su eficacia comprobada.
20/5/25
Magnesio: Propiedades y Beneficios para tu Bienestar
¿Cansancio, calambres o ansiedad? Conoce los efectos del magnesio en el cuerpo humano, tipos más efectivos y consejos para su uso seguro y efectivo.
6/5/25
Reishi: propiedades, beneficios y contraindicaciones del hongo milenario
Descubre para qué sirve el reishi, sus propiedades medicinales, beneficios para la salud y contraindicaciones según estudios científicos.
29/4/25
Henna para el pelo: Beneficios, colores y contraindicaciones
Descubre cómo la henna fortalece, da brillo y tiñe tu cabello de forma natural. Aprende a aplicarla y conoce sus contraindicaciones.
18/3/25
Creatina: Qué es, para qué sirve y cómo tomarla
Descubre qué hace la creatina en tu cuerpo y cómo tomarla para mejorar tu rendimiento. Guía completa sobre creatina monohidratada y sus beneficios reales.
27/2/25
Magnesio: para qué sirve, propiedades y beneficios para la salud
El magnesio es clave para músculos, nervios y huesos. Aprende sus beneficios, propiedades y qué alimentos lo contienen para evitar deficiencias.
25/2/25
Qué tomar para las agujetas: remedios y consejos efectivos
Descubre qué tomar para aliviar las agujetas y acelerar tu recuperación. Remedios naturales, infusiones y suplementos para reducir el dolor muscular.
20/2/25
Guaraná: propiedades, beneficios y para qué sirve este estimulante natural
El guaraná es un potente estimulante natural. Aprende sus propiedades, beneficios y contraindicaciones antes de consumirlo. ¡Descúbrelo aquí!
10/2/25
Cómo bajar el cortisol de forma natural
Descubre cómo bajar el cortisol de forma natural y reducir sus niveles con estrategias efectivas para mejorar tu bienestar y controlar el estrés.
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