Publicaciones de Digestión

13/5/25

Qué son los prebióticos y por qué son importantes para tu salud

Aprende cómo los prebióticos ayudan a equilibrar la microbiota, mejorar tu digestión, fortalecer defensas y hasta influir en tu estado de ánimo.

1/5/25

Salvia: propiedades, usos y contraindicaciones de esta planta milenaria

Descubre los beneficios de la salvia: digestiva, antioxidante y esotérica. Conoce sus propiedades y contraindicaciones antes de consumirla.

16/4/25

Más del 80% de los consumidores ha sufrido algún problema digestivo en el último año

Más del 80% de las personas ha tenido problemas digestivos el último año. Descubre cómo mejorar tu salud digestiva con alimentos, probióticos y suplementos naturales. ¡Empieza hoy a cuidarte desde dentro!

22/4/25

Alimentos ultraprocesados: qué son, ejemplos y cómo afectan la salud

Descubre qué son los alimentos ultraprocesados, cómo identificarlos, ejemplos comunes y su impacto en la salud. Aprende a reducir su consumo de forma práctica.

15/4/25

Qué tomar para el estreñimiento: soluciones naturales y efectivas

Descubre qué tomar para el estreñimiento de forma natural. Soluciones eficaces, seguras y sin efectos secundarios para mejorar tu digestión.

10/4/25

Cardo mariano: Qué es y para qué sirve

El cardo mariano ayuda a desintoxicar el hígado y apoya la salud digestiva. Conoce sus propiedades y cómo tomarlo para incorporarlo a tu rutina.

8/4/25

¿Qué es la Dieta FODMAP? ¿Cómo funciona?

Aprende a seguir la dieta baja en FODMAP paso a paso. Elimina síntomas como hinchazón y dolor con una guía práctica y alimentos recomendados.

3/4/25

Cola de caballo: Propiedades, beneficios y cómo tomarla

Explora para qué sirve la cola de caballo, sus propiedades medicinales y contraindicaciones. Conoce cómo incorporarla de forma segura en tu rutina diaria