Publicaciones de Sarah Peiró

Fatiga mental: síntomas, causas y cómo recuperarnos

17/7/25

Fatiga mental: síntomas, causas y cómo recuperarte de forma natural

¿Te cuesta concentrarte o estás mentalmente agotado? Descubre los síntomas, causas y remedios más efectivos para combatir la fatiga mental.

1/7/25

Ácido fólico bajo: causas, síntomas y soluciones naturales

Descubre por qué se produce el ácido fólico bajo, qué síntomas lo acompañan y cómo puedes mejorar tus niveles con alimentos y suplementos naturales.

17/6/25

¿Qué es la proteína whey o proteína de suero de leche?

Descubre qué es la proteína whey, sus tipos, beneficios y cuál es la más adecuada según tus objetivos, digestión y estilo de vida.

5/6/25

Caléndula: Para qué sirve, tipos y contraindicaciones

Descubre los usos de la caléndula en la piel, sus propiedades, tipos y contraindicaciones. Aprende cómo usarla de forma segura y natural en casa.

6/5/25

Reishi: propiedades, beneficios y contraindicaciones del hongo milenario

Descubre para qué sirve el reishi, sus propiedades medicinales, beneficios para la salud y contraindicaciones según estudios científicos.

15/4/25

Qué tomar para el estreñimiento: soluciones naturales y efectivas

Descubre qué tomar para el estreñimiento de forma natural. Soluciones eficaces, seguras y sin efectos secundarios para mejorar tu digestión.

3/4/25

Cola de caballo: Propiedades, beneficios y cómo tomarla

Explora para qué sirve la cola de caballo, sus propiedades medicinales y contraindicaciones. Conoce cómo incorporarla de forma segura en tu rutina diaria

18/3/25

Creatina: Qué es, para qué sirve y cómo tomarla

Descubre qué hace la creatina en tu cuerpo y cómo tomarla para mejorar tu rendimiento. Guía completa sobre creatina monohidratada y sus beneficios reales.