Eufrasia: propiedades, beneficios y usos para los ojos
Por Neus Herreras
¿Qué es la eufrasia?
La eufrasia (Euphrasia officinalis) es una pequeña planta herbácea que ha sido utilizada durante siglos en la fitoterapia tradicional. Popularmente conocida como “hierba de los miopes”, esta planta crece en regiones templadas de Europa, en praderas y suelos montañosos.
Su fama está estrechamente ligada al cuidado ocular, ya que desde la Edad Media se ha empleado en remedios caseros para aliviar molestias en los ojos y aportar una sensación de frescor. Además, en la medicina herbal se ha valorado por su relación con la visión, convirtiéndose en una de las plantas más reconocidas para el bienestar ocular dentro de la tradición popular.
Propiedades de la eufrasia
La eufrasia se caracteriza por una combinación de compuestos naturales (flavonoides, taninos y aucubina, entre otros) que se han relacionado con diferentes efectos beneficiosos en la práctica tradicional:
- Propiedades antiinflamatorias: en la medicina herbal se ha utilizado para ayudar a reducir la inflamación leve, especialmente en casos de incomodidad ocular causada por factores externos como polvo, humo o contaminación.
- Propiedades antioxidantes: sus componentes antioxidantes pueden contribuir a proteger a las células frente al daño oxidativo causado por los radicales libres, apoyando el bienestar general de los tejidos.
- Efecto calmante: una de las propiedades más valoradas es su capacidad para ayudar a calmar la sensación de irritación, enrojecimiento o picor ocular, proporcionando confort en situaciones de cansancio o exposición ambiental.
Es importante recalcar que estos beneficios proceden de la fitoterapia tradicional y que, aunque hay estudios preliminares, se recomienda siempre acudir a un especialista en caso de problemas visuales oculares persistentes.
Eufrasia para los ojos
El vínculo entre la eufrasia y el cuidado ocular es muy estrecho. Su uso popular se centra en mejorar la sensación de confort y descanso en los ojos:
- Alivio para ojos cansados y con irritación: se utiliza de forma tradicional en colirios, aguas y compresas herbales que ayudan a refrescar la mirada, aliviar el enrojecimiento leve y reducir la sensación de pesadez en los ojos. Esto es especialmente útil tras largas horas frente a pantallas o la exposición a ambientes cargados.
- Mejora de la visión: la eufrasia se ha ganado el sobrenombre de “hierba de los miopes” porque históricamente se le atribuían beneficios sobre la vista. Sin embargo, actualmente no hay evidencia científica suficiente que confirme que pueda mejorar problemas de visión como la miopía. Su principal papel en la actualidad está relacionado con aportar bienestar ocular y favorecer la relajación de la mirada.
¿Para qué sirve el agua de eufrasia?
El agua de eufrasia es una de las formas más prácticas de aprovechar esta planta. Se trata de un preparado líquido que concentra las propiedades tradicionales de la hierba y que puede utilizarse de varias maneras:
- Uso cosmético y terapéutico: muy valorada para el cuidado del contorno de ojos, aportando una sensación refrescante y calmante. Su aplicación es especialmente útil tras un día de trabajo intenso, largas horas frente al ordenador o incluso después de una noche con poco descanso.
Aplicaciones:
· Compresas oculares: empapando discos de algodón y aplicándolos sobre los párpados cerrados para obtener una sensación de alivio.
· Enjuagues oculares suaves: en los productos específicamente indicados para ello, el agua de eufrasia puede utilizarse para limpiar los ojos y aportar frescor.
· Tónico facial refrescante: también puede emplearse en el cuidado de la piel del rostro, aportando hidratación y una agradable sensación de ligereza.
Contraindicaciones del agua de eufrasia
Aunque generalmente bien tolerada, es importante tener en cuenta algunas precauciones antes de utilizar preparados de eufrasia:
- Alergias: las personas con alergia a las plantas de la familia Scrophulariaceae deben evitar su uso para prevenir reacciones adversas.
- Uso directo en los ojos: no todos los productos de eufrasia están diseñados para aplicarse dentro del ojo. Por ello, es fundamental asegurarse de que el preparado indique claramente que está formulado como colirio o enjuague ocular. Si no lo está, se recomienda limitar su uso a compresas externas o como cosmético.
- Problemas oculares previos: en caso de infecciones oculares, cirugías recientes, sequedad ocular crónica u otras patologías, siempre se debe consultar con un oftalmólogo antes de utilizar agua de eufrasia.
Recuerda: el uso de plantas medicinales debe complementar, pero nunca sustituir, el consejo médico profesional. Descubre en nuestras tiendas y web cómo la eufrasia puede convertirse en tu aliada natural para el cuidado de la mirada y el bienestar diario.
