Centella asiática: propiedades, para qué sirve y cómo usarla en skincare

5 min de lectura
Centella asiática: propiedades, para qué sirve y cómo usarla en skincare

La centella asiática es un ingrediente vegetal cada vez más presente en cosmética facial, especialmente en productos calmantes, reparadores y formulados para piel sensible. Su uso se ha popularizado en el mundo del cuidado de la piel gracias a su perfil suave y a su capacidad para acompañar rutinas orientadas al confort cutáneo.

Además de su presencia en cosmética, la centella asiática también se utiliza en complementos alimenticios, lo que ha aumentado el interés por este activo tanto desde el cuidado externo como desde el bienestar general.

Nuestra selección de centella asiática

Ver todos los productos arrow-right
2ª 50%
Centella asiática 60 cápsulas Green Sun

Centella asiática 60 cápsulas Green Sun

60 uds.
11,95 €
- %
minus plus
15%
Contorno de Ojos Detox 30ml Botanic Basic Luxe

Contorno de Ojos Detox 30ml Botanic Basic Luxe

1.0 ud.
Precio especial 13,47 € Precio habitual 15,85 €
- %
minus plus
15%
Sérum bótox de Botanic Basic Luxe 30ml Terra Verda

Sérum bótox de Botanic Basic Luxe 30ml Terra Verda

30.0 ml
Precio especial 19,68 € Precio habitual 23,15 €
- %
15%
Sérum facial regenerador bio 30ml Terra Verda

Sérum facial regenerador bio 30ml Terra Verda

30.0 ml
Precio especial 15,12 € Precio habitual 17,79 €
- %
minus plus
15%
Leche corporal de Botánic basic 500ml Terra Verda

Leche corporal de Botánic basic 500ml Terra Verda

500.0 ml
Precio especial 11,35 € Precio habitual 13,35 €
- %
minus plus
15%
Bio Gel tópico Colágeno Deportista 200ml Terra Verda

Bio Gel tópico Colágeno Deportista 200ml Terra Verda

200.0 ml
Precio especial 12,74 € Precio habitual 14,99 €
- %
minus plus

¿Qué es la centella asiática?

La centella asiática es una planta utilizada tradicionalmente en distintas culturas de Asia, donde ha formado parte de prácticas de bienestar desde hace siglos. Hoy en día, su uso se ha extendido a la cosmética moderna y también a los complementos alimenticios.

Se trata de un ingrediente de origen vegetal muy valorado en formulaciones cosméticas por su perfil calmante y su capacidad para integrarse en rutinas de cuidado de la piel.

Centella asiática: ¿para qué sirve?

La centella asiática sirve dependiendo del contexto en el que se utilice, aunque en general se asocia al cuidado de la piel y al bienestar dentro de rutinas de vida saludable.

fill/sparkle

Uso cosmético

En cosmética, se encuentra en cremas, sérums, tónicos, mascarillas y productos corporales. Se utiliza por su perfil calmante, reparador y acondicionador de la piel, especialmente en fórmulas diseñadas para piel sensible o con tendencia a la irritación.

fill/pill

Uso en complementos alimenticios

La centella asiática también puede encontrarse en complementos alimenticios, habitualmente dentro de fórmulas orientadas al bienestar general, el cuidado de la piel o la circulación. En estos casos, su uso debe integrarse siempre dentro de un estilo de vida equilibrado y siguiendo las indicaciones del fabricante.

Propiedades de la centella asiática para la piel

Se trata de un ingrediente especialmente interesante en rutinas de skincare enfocadas en el confort y el cuidado diario de la piel.

Ayuda a calmar la piel sensible

Es habitual encontrarla en productos destinados a piel sensible, reactiva o con rojeces, ya que se asocia a una sensación de alivio y confort en la piel.

Apoya la reparación de la barrera cutánea

La centella asiática se utiliza en fórmulas que buscan acompañar la función barrera de la piel, especialmente cuando está alterada por factores como cambios de temperatura, exfoliación o el uso de activos más intensos.

Puede mejorar la sensación de confort

Gracias a su perfil calmante, se incorpora en productos hidratantes que ayudan a mejorar la sensación de confort en la piel a lo largo del día.

Ayuda a mejorar el aspecto de marcas y textura irregular

La centella asiática puede formar parte de rutinas orientadas a mejorar el aspecto general de la piel, incluidas aquellas con marcas o textura irregular. Es importante hablar siempre de mejora del aspecto y acompañamiento en la rutina, sin promesas de resultados específicos.

Contribuye a una piel más elástica y cuidada

Se utiliza en cosmética facial y corporal, especialmente en productos dirigidos a piel seca, madura o con sensación de falta de elasticidad, dentro de rutinas de cuidado diario.

Centella asiática en skincare: cuándo usarla

La centella asiática en el skincare es una tema muy popular, ya que este ingrediente se ha convertido en un básico dentro de muchas rutinas del cuidado facial.
leaf

Si tienes la piel sensible o reactiva

Puede ser un buen aliado dentro de rutinas suaves que buscan calmar y reforzar la piel día a día.

leaf

Si notas rojeces o irritación

Se incluye en fórmulas orientadas a mejorar la sensación de confort en la piel cuando está más sensible de lo habitual.

leaf

Si usas ácidos, retinoides o activos renovadores

Puede ser útil como parte de rutinas que combinan activos más potentes, ayudando a equilibrar el cuidado diario.

leaf

Si buscas una rutina reparadora

Es habitual en cremas y sérums diseñados para acompañar procesos de reparación y cuidado intensivo de la piel.

leaf

Si tienes marcas o textura irregular

Puede integrarse en rutinas orientadas a mejorar el aspecto general de la piel de forma progresiva.

Cómo usar la centella asiática en tu rutina facial

sun

Rutina de mañana

  • Limpieza suave.
  • Sérum o crema con centella asiática.
  • Hidratante, si es necesario.
  • Protector solar.
moon-stars

Rutina de noche

  • Limpieza facial.
  • Producto reparador con centella asiática.
  • Crema hidratante o calmante.

¿Se puede usar todos los días?

En general, la centella asiática suele ser bien tolerada en cosmética, aunque todo depende de la fórmula concreta y del tipo de piel. Muchas personas la incorporan a su rutina diaria sin problemas.

Con qué activos combina bien la centella asiática

drop

Ácido hialurónico

Ayuda a aportar hidratación y confort a la piel.

shield-check

Niacinamida

Interesante en rutinas para mejorar la barrera cutánea, el tono y la piel sensible.

sparkle

Ceramidas

Ayudan a reforzar la función barrera de la piel.

heart

Pantenol

Contribuye a calmar y mejorar la sensación de piel irritada.

arrows-clockwise

Retinol o ácidos exfoliantes

Puede acompañar rutinas con activos renovadores, ayudando a equilibrar posibles sensaciones de irritación. Se recomienda introducirlos de forma progresiva.

warning-circle

Centella asiática: contraindicaciones y precauciones

La centella asiática es un ingrediente ampliamente utilizado, pero es importante tener en cuenta algunas precauciones:

  • Revisar siempre la fórmula completa en caso de piel sensible o alergias.
  • Realizar una prueba en una pequeña zona antes del primer uso en cosmética.
  • En complementos alimenticios, consultar con un profesional sanitario en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico.
  • No combinar distintos complementos sin asesoramiento profesional.
  • Suspender el uso si aparece irritación persistente.

Preguntas frecuentes sobre centella asiática

Es una planta utilizada en cosmética y complementos alimenticios, valorada por su perfil calmante y su uso en rutinas de cuidado de la piel.

Sirve para ayudar a calmar, mejorar la sensación de confort y acompañar rutinas para piel sensible, irritada o con rojeces.

Puede formar parte de rutinas para piel con imperfecciones o marcas, pero no debe considerarse un tratamiento único para el acné.

No se puede afirmar que elimine cicatrices. Puede ayudar a mejorar el aspecto general de la piel dentro de rutinas reparadoras.

Muchas fórmulas cosméticas pueden utilizarse a diario si la piel las tolera bien, aunque depende del producto concreto.

En cosmética, se recomienda revisar la fórmula completa y hacer prueba previa. En complementos alimenticios, consultar con un profesional en casos de embarazo, lactancia o medicación.

Conclusión

La centella asiática es un activo vegetal muy interesante dentro del mundo del skincare, especialmente en rutinas enfocadas en calmar, reparar y cuidar la barrera cutánea. Su versatilidad permite integrarla en diferentes tipos de piel y rutinas, convirtiéndose en un aliado habitual en el cuidado diario.
Artículo revisado por
Sarah Peiró

Sarah Peiró

Licenciada en Biología por la Universidad de Valencia, es experta en suplementación con más de 12 años de trayectoria en el ámbito de la salud natural y la nutrición. A lo largo de su experiencia en Herbolario Navarro ha aprendido a comprender las particularidades de cada persona, convencida de que cada cuerpo es único y requiere un enfoque individualizado. Su objetivo es acercar el mundo de los suplementos de forma clara, sencilla y accesible, siempre desde una base científica sólida. Apasionada por la divulgación, su propósito es educar e inspirar a través de sus contenidos, ayudando a que cada persona pueda tomar decisiones informadas y conscientes.