Publicaciones de Suplementos Naturales

22/5/25

Biotina para el pelo: Cómo ayuda a tener un cabello más fuerte

Descubre cómo la biotina fortalece tu cabello, previene la caída y estimula su crecimiento. Todo lo que necesitas saber sobre la vitamina B7 y su eficacia comprobada.

20/5/25

Magnesio: Propiedades y Beneficios para tu Bienestar

¿Cansancio, calambres o ansiedad? Conoce los efectos del magnesio en el cuerpo humano, tipos más efectivos y consejos para su uso seguro y efectivo.

13/5/25

Qué son los prebióticos y por qué son importantes para tu salud

Aprende cómo los prebióticos ayudan a equilibrar la microbiota, mejorar tu digestión, fortalecer defensas y hasta influir en tu estado de ánimo.

6/5/25

Reishi: propiedades, beneficios y contraindicaciones del hongo milenario

Descubre para qué sirve el reishi, sus propiedades medicinales, beneficios para la salud y contraindicaciones según estudios científicos.

10/4/25

Cardo mariano: Qué es y para qué sirve

El cardo mariano ayuda a desintoxicar el hígado y apoya la salud digestiva. Conoce sus propiedades y cómo tomarlo para incorporarlo a tu rutina.

3/4/25

Cola de caballo: Propiedades, beneficios y cómo tomarla

Explora para qué sirve la cola de caballo, sus propiedades medicinales y contraindicaciones. Conoce cómo incorporarla de forma segura en tu rutina diaria

1/4/25

Lecitina de soja: propiedades y contraindicaciones

Descubre qué es la lecitina de soja, sus propiedades, beneficios y contraindicaciones. Información respaldada y consejos para un consumo seguro.

18/3/25

Creatina: Qué es, para qué sirve y cómo tomarla

Descubre qué hace la creatina en tu cuerpo y cómo tomarla para mejorar tu rendimiento. Guía completa sobre creatina monohidratada y sus beneficios reales.